笑いの効用【 NK細胞 】
今日は子供のPTAの社会見学会だった。
難波のスイスホテルの最上階にあるレストランで、ランチビュッフェをしてからの吉本新喜劇鑑賞（笑）
夏前に申し込んでたのをすっかり忘れてて。
また出張の前日によ（笑）
どしよかなと思いながら、えいっと行ってきました。
これってなんの社会見学会なん？
は、この際横に置いといて。
結論。吉本、楽しかったです！！
久しぶりに涙流して爆笑した。
あっ、桂文珍も。さすが大御所の落語でした。
坂田利夫は…（笑）どこで笑たら良かったんやろ？
お笑い全然詳しくないけど、見た事ある人がたくさん出てて、新喜劇より漫才の方が私は楽しかった。
たまには、お腹から笑う事、とても大事やね。
お笑いを見て笑う。これ単純やけど（笑）大事やわ。
今日はNK細胞【 ナチュラルキラー細胞 】めっちゃ出たと思う。
NK細胞って強力に癌細胞を殺す免疫細胞の事だよね。
誰もが持ってる免疫細胞。私の身体の中にもある。
笑う事で、癌やウイルスを殺す働きをするこのNK細胞が活性化する。
そして、どんどん免疫力がアップする。
【 笑い 】には色々な効果あることがわかってきてる。
もちろん何も考えずお腹を抱えて笑う事が一番。
でも辛かったりしんどい時に、無理して笑えない時もあるよね。
病気でなくても、生きてたらたくさんの逆境があるからね。
物事を悲観的に考えると、心だけでなく体も傷付けてるんだよね。
だからね、やれるだけやった後は、少し開き直って、最後はなるようになれ！って考えることも大切やよ。
あ。ちと話が逸れた（笑）
作り笑いでも、NK細胞って出るらしいよ（笑）
無理しすぎはダメやけどさ、嘘でも何でも笑顔でいてるだけで、自分の中にある自然治癒力が上がるのであれば、やっぱり口角上げとかなね（笑）さっきから鏡見ながら、笑顔の練習してるの、私（笑）
楽観主義を身につけること。それも大切やわ。
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今日、大笑いして涙を拭きながら、ふと思ったの。
……人間て、どんな時でも笑えるねんなぁって（笑）
どれだけ絶望しても、不安や悩みに押しつぶされそうでもね、また笑えるねん。必ず。
辛い時の笑いってしんどい時もあるけどね。
それでも、笑いってやっぱり大事なんよ。
私は根っからの関西人やなぁと思う時がある。
どれだけシリアスな話してても、涙が溢れててもね、最後はオチがないととか、笑いで納めないとって思てしまう。泣き笑いにもってく。
たまに『 笑えないよ！』って怒られるけどね。
でも、私はそれで良いと思ってるんよ。
人はね、自分の置かれてる環境に慣れてしまうねん。
だから、明るい所、笑顔のある環境に自分を置いてやる事やと思う。
耳元で念仏のようにネガティブな言葉を聞いていたら、心は必ずそっちに傾く。
どれだけ心が強くても、良いものより悪いものにより引っ張られるものだから。
人は弱いものだからね。それが普通なんやよ。
心が折れそうになったら、必ず元気の出る人と話をする事。
そして、一日の終わりは笑顔で締める事。
たくさん笑う事と、お腹から声を出す事も大事だよね。
人間の身体ってもしかしたら、本当にシンプルなのかもしれないね。
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