眠れない…
ここ最近、ちゃんと眠れない日が続いてる。
2、3時間で必ず目が覚めて、そして1時間程考え事して、また気がついたら寝てる感じ。
だから常にシャキッとせずで、何となく身体が怠い。
今日は朝から晩までノンストップでお客様だった。
20時過ぎに帰宅して、22時頃からどうやら寝てしまい、夜中12時を過ぎてふと目が覚めた。
それから、ずっと眠れない。
身体は疲れてるのに、今日は頭が冴えてしまってどうしても眠れない。
こんな時、寝なきゃ寝なきゃと思えば思うほどダメだ。
睡眠をしっかり取ること!
いつもあちこちから言われるから、こんな時はほんとに焦るのだけどね(笑)
悲しいくらいに眠れないんだもの。。。
仕方がないからカーテンを開けてずっと空を眺めてる。
白々と夜が明けてきてしまった。
もうすぐ5時。5時か……。
どしよっかな。
……散歩でもしてこようかな。
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